今日は早朝インドのajay先生に練習を見てもらいました🇮🇳その後スマホを見るとカンボジア…
今日は道新文化教室、naturally yoga、コープさっぽろ文化教室で指導しました❣️よ…
今日は北見市女性センター初心者向けヨガ講座の指導をしてきました。参加者の皆さんは私の説明を注意深く聞いて下さり、一生懸命…
今日は道新文化教室、Naturally Yoga、コープさっぽろ文化教室で指導しました。毎日沢山の生徒さんとお会い出来て…
今朝はストレッチクラスからスタート❗️今朝も寒かったので皆さん体が固まっていましたが、レッス…
昨日から北見市女性センターで初心者向けのヨガ講習会がスタートしました❗️館長さんから自分に出…
今日の午前中は北見道新文化教室で健美操を指導しました。新年から新しいお仲間が2人増えて教室はとても活気があります…
今日の朝はストレッチクラス、午後は骨盤調整ヨガ、夜はシヴァナンダヨガでした。どのクラスも皆さんの柔軟性、筋力、バランス感…
今日の午前中のやさしいハタヨガは生徒さん達の柔軟性、体への集中力がとても素晴らしかったです✨午後のシヴァナ…
お正月休みにスタジオのWallpaperをナチュラルカラーにchangeしました🍀私は変化することが好き…