今日の午前中は北見市のパラボスポーツルームでレッスンをしました😊いつもと違う場所なのでお休みされる方が多…
毎週新しい方が入会され、今日も体験レッスンに来られた方が入会されました😊心と体の健康の為にヨガをやりたい…
ヨガは継続することで柔軟性、筋力、バランス感覚、精神力、体質改善など様々な効果を得られます✨今日も皆さんお…
今日のシヴァナンダヨガではカカアサナのバリエーションを練習しました！asamiちゃんが綺麗に出来たので写真を撮らせてもら…
今日から北見市女性センターの初心者向けヨガ講座がスタートしました！館長さんから前回の講座が好評だったので又先生にお願いし…
今日はTrial lessonに来た方が入会されました❣️ヨガをやってみよう❗…
GWはお休みの予定でしたが皆さんも感染が拡大している地域、旅行、遠方への外出は控えられている方が多いので、運動不足解消、…
今日は午前中のクラスに新しい方が入られました‼️生徒さん達に新しい方を紹介すると…皆さん大き…
今日のスタジオレッスンは腸活ヨガでした❣️私は母が大腸癌と診断されてから母の為に大腸について…
今週のシヴァナンダヨガはヘッドスタンドでスプリットを練習しました。皆さんバランス感覚がどんどん良くなっています'…
