今日は道新文化教室、Naturally Yoga、コープさっぽろ文化教室で指導しました。毎日沢山の生徒さんとお会い出来て…
今朝はストレッチクラスからスタート❗️今朝も寒かったので皆さん体が固まっていましたが、レッス…
昨日から北見市女性センターで初心者向けのヨガ講習会がスタートしました❗️館長さんから自分に出…
今日の午前中は北見道新文化教室で健美操を指導しました。新年から新しいお仲間が2人増えて教室はとても活気があります…
今日の朝はストレッチクラス、午後は骨盤調整ヨガ、夜はシヴァナンダヨガでした。どのクラスも皆さんの柔軟性、筋力、バランス感…
今日の午前中のやさしいハタヨガは生徒さん達の柔軟性、体への集中力がとても素晴らしかったです✨午後のシヴァナ…
お正月休みにスタジオのWallpaperをナチュラルカラーにchangeしました🍀私は変化することが好き…
今日の北見市は吹雪、大雪でした⛄️朝からレッスンの合間にスタジオの除雪を繰り返し、間にVis…
今日は新年最初の道新文化教室のレッスンでした。新しい方が来られて、新年からヨガを初めてみよう❗࿠…
今朝は今年初めてAjay先生の指導を受け、いつもより軽めの内容だったので良いウォーミングアップになりスタジオへ行きました…