7月のスケジュールはチェックされていますか？15〜18日までレッスンがお休みになっていますのでお間違えのないようにお願い…

✨新年明けましておめでとうございます✨ 今年もココロとカラダが元気に過ごせますようにYoga…

①12月27日18:45〜✨一年の疲れをとる✨ やさしいストレッチヨガ ②12月28日18:…

4月から金曜日19:50〜リラックスヨガのレッスンが増えます。じっくりと体を伸ばし一日の疲れを癒す、気持ち良くココロとカ…

今年最後のレッスン、27日の太陽礼拝はスタジオではなく東地区公民館になります！皆んなで心身の大掃除、楽しみましょう♫ 生…

12月27日10:30〜太陽礼拝108回 1月4日18:30〜ヨガ初め太陽礼拝 1月5日10:00〜やさしい誰でもヨガ …

ヨガ納め　12月27日10:30〜太陽礼拝108回 ヨガ初め　1月4日18:30〜太陽礼拝108回 1月5日10:00〜…

11月20〜23日までレッスンがお休みになります！4日間暖房をつけないのでスタジオに置いていた植物が心配になり、どうやっ…

写真はシヴァナンダヨガダのアシュラム 私は二度ここに修行に行きましたが、素晴らしい先生方から学び、貴重な経験を得られまし…

シヴァナンダヨガアシュラムで毎日練習してきたことを今も毎朝練習しています。私は不器用なので💧練習を継続す…