2021年4月17日 / 最終更新日 : 2021年4月17日 naturally 今日の出来ごと ✨腸活ヨガ✨ 今日のスタジオレッスンは腸活ヨガでした❣️私は母が大腸癌と診断されてから母の為に大腸について勉強し始めました。東京で東洋医学の内臓調整法やインドで腸洗浄などを実際に経験、勉強してきました。私の […]
2021年4月16日 / 最終更新日 : 2021年4月17日 naturally スタジオレッスン 今週のシヴァナンダヨガ🧘♂️ 今週のシヴァナンダヨガはヘッドスタンドでスプリットを練習しました。皆さんバランス感覚がどんどん良くなっています✨✨✨ asamiさんのカカアサナのバリエーションも柔軟性とバラン […]
2021年4月7日 / 最終更新日 : 2021年4月7日 naturally 今日の出来ごと New menber✨ 今日は午後のアンチエイジングヨガ、夜のリラックスヨガも新しい方が入られたので、スタジオは新学期を迎えた感じでした🌸レッスン後に生徒さんがヨガを始めてから腰痛の痛みが楽になったと話してくれましたǶ […]
2021年4月3日 / 最終更新日 : 2021年4月3日 naturally 今日の出来ごと New class🧘♀️ 今朝はやさしいストレッチクラス、午後は骨盤調整ヨガ、夜はシヴァナンダヨガ、ラストは新しくスタートしたリラックスヨガでした✨ストレッチも骨盤調整もレッスン後に生徒さんからやっぱり気持ちがイイですね〜 […]
2021年3月31日 / 最終更新日 : 2021年3月31日 naturally お知らせ 4月新しいクラスと変更のお知らせ❣️ 4月から金曜日19:50〜リラックスヨガのレッスンが増えます。じっくりと体を伸ばし一日の疲れを癒す、気持ち良くココロとカラダのバランスを整える呼吸法とポーズを行うクラスです✨参加してみたい方はお申し出下さい […]
2021年3月21日 / 最終更新日 : 2021年3月22日 naturally スタジオレッスン Bridge 日曜日の朝はシヴァナンダヨガからスタート❗️2時間目はハタヨガレッスン❗️どちらもとても楽しかったです😊シヴァナンダヨガは同じポーズを練習していくの […]
2021年3月20日 / 最終更新日 : 2021年3月20日 naturally 今日の出来ごと Beautiful day 今日も素敵な一日でした✨朝のレッスンも午後のレッスンも、皆さんのやる気、前向きなエネルギーを感じ✨沢山エネルギーをいただきました😊今日の腸活ヨガは腸の働きを活性化させる、お腹周 […]
2021年3月16日 / 最終更新日 : 2021年3月16日 naturally スタジオレッスン 今日のレッスン♫ 今日のハタヨガレッスンは皆さん開脚の角度が広がっていました✨素晴らしい‼️最初にレッスンに来た時よりも皆さん柔軟性がアップしています。ヨガを始めた時の自分の体を忘れてしまう方が多 […]
2021年3月14日 / 最終更新日 : 2021年3月14日 naturally スタジオレッスン シヴァナンダヨガ🧘♀️ 今日のシヴァナンダヨガ、ハタヨガ、皆さん熱心に気持ち良く体を動かされていました✨頭痛や不調を感じていた方も帰りは調子が良くなったと言われていました😊休日の朝、自分をメンテナンスする時間を […]
2021年3月9日 / 最終更新日 : 2021年3月9日 naturally 今日の出来ごと 国際女性デー ジム検索サイトのFitMapマガジンにNaturally Yogaが掲載されました❣️ご興味のある方は下記のURLから見て下さい😉💕 https://fitma […]
