2021年1月22日 / 最終更新日 : 2021年1月22日 naturally 今日の出来ごと Good day ♫ 今朝はストレッチクラスからスタート❗️今朝も寒かったので皆さん体が固まっていましたが、レッスン後はとても柔らかくなっていました✨午後の骨盤調整クラスは皆さんの集中力が素晴らしく最 […]
2021年1月20日 / 最終更新日 : 2021年1月20日 naturally 出張レッスン 初心者向けやさしいヨガ講習会 昨日から北見市女性センターで初心者向けのヨガ講習会がスタートしました❗️館長さんから自分に出来るかどうか不安に思われている方がいるとお聞きしたので、安心して受講していただけるようにやさしい経絡 […]
2021年1月18日 / 最終更新日 : 2021年1月18日 naturally 今日の出来ごと 健美操 & Yoga 今日の午前中は北見道新文化教室で健美操を指導しました。新年から新しいお仲間が2人増えて教室はとても活気があります✨皆さん明るくて優しい方ばかりなので新しい方も入りやすく、教室はいつも和やかで楽しそうです&# […]
2021年1月16日 / 最終更新日 : 2021年1月16日 naturally 今日の出来ごと 今日のレッスン 今日の朝はストレッチクラス、午後は骨盤調整ヨガ、夜はシヴァナンダヨガでした。どのクラスも皆さんの柔軟性、筋力、バランス感覚の向上を感じ、お一人お一人の努力されている姿が素晴らしいな〜と思いました✨ レッスン […]
2021年1月14日 / 最終更新日 : 2021年1月14日 naturally 今日の出来ごと 今日のレッスン 今日の午前中のやさしいハタヨガは生徒さん達の柔軟性、体への集中力がとても素晴らしかったです✨午後のシヴァナンダヨガはプラナヤマのコントロール、上達が感じられました✨夜の道新文化教室は膝の手術を […]
2021年1月9日 / 最終更新日 : 2021年1月9日 naturally 今日の出来ごと New Year’s Change お正月休みにスタジオのWallpaperをナチュラルカラーにchangeしました🍀私は変化することが好きなのでwallpaperを優しい色に変えたのですが気がついていない生徒さんも多いと思います […]
2021年1月8日 / 最終更新日 : 2021年1月8日 naturally 今日の出来ごと 北見市は大雪⛄️ 今日の北見市は吹雪、大雪でした⛄️朝からレッスンの合間にスタジオの除雪を繰り返し、間にVishnu先生に練習を見てもらいました。体力が持つか心配でしたが、体が温まってくるとエンジンがかかり気持 […]
2021年1月6日 / 最終更新日 : 2021年1月6日 naturally 今日の出来ごと ✨New member✨ 今日は新年最初の道新文化教室のレッスンでした。新しい方が来られて、新年からヨガを初めてみよう❗️と思われた前向きな気持ちが素敵だなぁと思います✨レッスン後は体が軽くなったとヨガの […]
2021年1月5日 / 最終更新日 : 2021年1月5日 naturally スタジオレッスン ✨New year yoga day2✨ 今朝は今年初めてAjay先生の指導を受け、いつもより軽めの内容だったので良いウォーミングアップになりスタジオへ行きました！今日は新年の特別レッスン「誰でもできるやさしいヨガ」レッスンを行いました。ヨガが初めての方も参加し […]
2021年1月4日 / 最終更新日 : 2021年1月4日 naturally スタジオレッスン ✨New year yoga✨ 今日は✨新年の特別レッスン✨を行いました❗️今年一年心身が健やかに過ごせますように、願いを込めて太陽礼拝を煩悩の数の半分54回行いました‼࿠ […]
