2021年10月20日 / 最終更新日 : 2021年10月20日 naturally その他 India again🇮🇳 今日インドの先生から来月国際線がOpenするから勉強に来なさいと連絡が来ました。世界が安心出来るような状況になったら又インドへ勉強に行きたいなと思います😊その時までに先生のようにポーズが出来るようになって […]
2021年10月20日 / 最終更新日 : 2021年10月20日 naturally スタジオレッスン Anti-Aging yoga💖 今日のアンチエイジングヨガのレッスンは30〜80代の方まで、気持ち良く体をケアされていました😊皆さん最後のtwisting poseとても柔らかく綺麗に出来ていたので、見惚れて写真を撮るのを忘れてしまいま […]
2021年10月17日 / 最終更新日 : 2021年10月17日 naturally スタジオレッスン Good practice✨ 今日は朝のシヴァナンダヨガ、昼のハタヨガ、皆さんとても熱心に練習されていました✨レッスン後半は皆さんの胸椎が柔らかくなり、柔軟性が向上されていましたので、先を急がずに練習のプロセスを楽しんでほしいなと思いま […]
2021年10月1日 / 最終更新日 : 2021年10月1日 naturally スタジオレッスン Relax yoga 🍀 今日の夜のリラックスヨガは腰や股関節、骨盤周りの疲れをとるようにレッスンしました✨最後の真珠貝のポーズは皆さんレッスン前よりも柔らかくなっていました😊💕 午後の骨盤調整ヨガは […]
2021年9月30日 / 最終更新日 : 2021年9月30日 naturally その他 My teacher💖 私のDown dog teacher🐩 私の愛犬マリーです💖 犬や猫の体はとてもしなやかで観察しているとヨガのポーズの参考になります😊体をブルブル震わせてこわばりや緊張をと […]
2021年9月27日 / 最終更新日 : 2021年9月27日 naturally スタジオレッスン vaccination 💉 先週2回目のワクチン接種を受けました💉高熱が2日間続き3日目は頭痛、関節痛、筋肉痛、想像していたよりも体力が消耗しましたが、ヨガで体を鍛えているお陰で回復が早かったです💪😊 […]
2021年9月23日 / 最終更新日 : 2021年9月23日 naturally その他 Hip open 今日はスタジオレッスンと道新文化センターの指導でした。レッスン後は皆さんHips open 股関節がとても開くようになっていました✨皆さんの体の変化を見るととても嬉しくなります❤️ […]
2021年9月20日 / 最終更新日 : 2021年9月20日 naturally スタジオレッスン 敬老の日 今日は敬老の日だったので大好きな叔父と叔母は果物と甘い物が好きなので、シャインマスカットとスイーツ🍇🍰を買って届けてきました💐 いつまでも元気で長生きしてほしいなと思います […]
2021年9月19日 / 最終更新日 : 2021年9月19日 naturally 今日の出来ごと Online Lesson & 同窓会💕 今日は朝からオンラインレッスン&スタジオレッスンの指導を終えてから、RYT500を一緒に勉強したヨガの先生達とオンライン同窓会でした😊💕 ハワイ、神奈川、仙台、福島、北海道、皆んな […]
2021年9月13日 / 最終更新日 : 2021年9月13日 naturally 今日の出来ごと Daily yoga💖 今日は午前中道新文化センターで指導、午後と夜はスタジオレッスンでした😊今日も皆さんレッスン毎に進歩されていくので素晴らしいな〜と思いました💖毎日皆さんに勉強してきたこと、大好きなヨガをお伝 […]
