今日の北見市は吹雪、大雪でした⛄️朝からレッスンの合間にスタジオの除雪を繰り返し、間にVis…
今日は新年最初の道新文化教室のレッスンでした。新しい方が来られて、新年からヨガを初めてみよう❗࿠…
今朝は今年初めてAjay先生の指導を受け、いつもより軽めの内容だったので良いウォーミングアップになりスタジオへ行きました…
今日は✨新年の特別レッスン✨を行いました❗️今年一年心身が健やか…
明けましておめでとうございます✨今日は新年最初の練習をしました。Vishnu先生に腕の力、背筋が弱いと言わ…
2020年最後の日、Vishnu先生が練習を見てくれました。インドのスクールはお休みに入ったので、練習を見てあげるよと連…
今年はCOVID-19でIND🇮🇳へ勉強に行けなくなってしまいましたが、世界中にオンライ…
今日は今年一年の煩悩を浄化する太陽礼拝108回の半分を生徒の皆さんと行いました😊初めてで108回は辛くな…
今年最後のレッスン、27日の太陽礼拝はスタジオではなく東地区公民館になります！皆んなで心身の大掃除、楽しみましょう♫ 生…
今日のスタジオレッスンは骨盤調整ヨガとシヴァナンダヨガ。固くなっている骨盤周りをほぐしながらバランスを整え、骨盤を安定さ…
