私の大好きな知識、技芸の神様サラスワティ✨ 今日は朝からリフレッシュヨガ、シヴァナンダヨガ、アンチエイジン…

昨晩インドのsohan先生から写真が送られてきました😊今インドはクリシュナ神の生誕祭の時期だそうです&#…

今日はとても暑かったので、夜のリラックスヨガはミントとレモングラスの爽やかな香りでゆったりと呼吸法を行い、ポーズは全身の…

今日の祝日の特別レッスンは、午前中はシヴァナンダヨガ、夜は夏の疲れを癒す養生ヨガ、皆さんと今日一日を楽しく過ごさせていた…

シヴァナンダヨガアシュラムで毎日練習してきたことを今も毎朝練習しています。私は不器用なので💧練習を継続す…

今日はインドで買ってきたレモングラスのアロマをたいてレッスンしました♫インドのアロマもお香もとても香りが良いので、もっと…

スタジオのドアオープンをお知らせするプレートを作りました！レッスン開始の目印にして下さい♫

８月の祝日、お盆休みは通常レッスンがお休みになりますが、今回は帰省や遠方への旅行を自粛される方が多いと思いますので、夏休…

今日の北見市の気温は29度☀️スタジオでは涼しい気分になる「みず」というお香を炊いてレッスン…

公式ホームページをリニューアルしました！ リラックスできる空間で、これからも皆さんのお役に立てるような指導をしていきたい…