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今月も皆さんのお陰で充実した毎日を過ごすことが出来ました🙏😊スタジオレッスンもお一人お一人進歩されていて練習が上手く進んでいるのを感じます。講習会に参加してくれている皆さんもモチベーションが高く指導していて楽しいなぁと感じ...

今日のレッスン中、私は生徒の皆さんを見て✨美しいな〜✨と何度も思いました😊ポーズをとっている姿、集中している姿、頑張っている姿、とても素敵で美しいな〜と思いました❤️ 私は指導歴が20年、ヨガの経験や勉強して...

今月も新しい仲間が増え✨スタジオは毎日充実したレッスンが行われています😊💕ヨガ未経験の方も自分のペースで練習していけますので興味のある方はお問い合わせフォームからご連絡下さい❣️ 私のasana 練習🧘&#x...

今日も朝昼夜のクラス、全て欠席者はゼロでした❗️皆さん素晴らしいなと思います😊 Do the things you Love Love the things you do 好きなことをする あなたがすることを愛して下さい とても素敵な言葉だなと思います… 生徒の皆さん...

今日も新しい生徒さんが増えたり、体調が回復して久しぶりにお会い出来た生徒さんもいて嬉しい一日でした😊💕皆さん休日の朝の自分時間を健康的に、有意義に過ごされていて素敵だなと思います✨✨✨ 私の練習、ハヌマンア...

今日の午前中は北見市のパラボスポーツルームでレッスンをしました😊いつもと違う場所なのでお休みされる方が多いかなと思いましたが、お休みの方は少なく皆さんのモチベーションの高さにビックリ‼️そして前向きなエネルギーを沢山い...

毎週新しい方が入会され、今日も体験レッスンに来られた方が入会されました😊心と体の健康の為にヨガをやりたい、生活の中にヨガを定着させたいということをお話しされていたのでとても嬉しく感じました💕 今日のレッスンも皆さん真剣に体を...

ヨガは継続することで柔軟性、筋力、バランス感覚、精神力、体質改善など様々な効果を得られます✨今日も皆さんお一人お一人向上されていて素晴らしいなと思いました😊💕出来ないポーズがあると自分はダメだと思いがちですが、そう簡...

今日のシヴァナンダヨガではカカアサナのバリエーションを練習しました！asamiちゃんが綺麗に出来たので写真を撮らせてもらいました✨素晴らしい👏私の写真の撮り方が悪かったのですが、腕だけで体を支えています。筋力、柔軟性、体幹の強さ...

今日から北見市女性センターの初心者向けヨガ講座がスタートしました！館長さんから前回の講座が好評だったので又先生にお願いしたいとお声をかけていただきました。コロナ禍でも定員以上のお申し込みがあり入れなかった方もいたそうです💧講座に入...