身体が目覚める
年代を問わず続けられるヨガを通して、しなやかな身体づくりを目指します。様々な不調の改善・体力づくりにも最適です。
内側から美しく健康に
ココロとカラダのバランスを整えてくれるヨガ。毎日をより楽しく過ごすために、シェイプアップしながら内面からも健康的に!
豊かなライフスタイル
生活にヨガを取り入れることで、人生がより豊かに、イキイキと充実したナチュラルなライフスタイルへ。
なかなかまだ寒い時期が続いてますが シェイプアップクラスは暑めです😂 沢山動いていく!というよりは ジワ…
生徒さんから文旦をいただきました🙇♀️✨ 爽や…
不調や痛みが出てから改善していくには かなりの時間がかかります しっかりと予防していくために 必要なことは自分の身体を先…
水曜日13:30〜整体ヨガですが ご好評により今日は満員でした🤗 毎月身体の部位にフォーカスしながら 歪…
ヨガの原点・基本から深く学ぶ オンライン講座3期がスタートします🔥 ヨガとは何か、哲学、身体の解剖学 瞑…