インドの先生が巡礼に行かれたヒマラヤのKedarnath寺院🛕とても標高の高い所にあるヒンドゥ教の有名な…
今日から11月❗️早いな〜と思います🍁 今日のハタヨガレッスンも皆さんの体の…
今日インドの先生から来月国際線がOpenするから勉強に来なさいと連絡が来ました。世界が安心出来るような状況になったら又イ…
今日のアンチエイジングヨガのレッスンは30〜80代の方まで、気持ち良く体をケアされていました😊皆さん最後…
今日は朝のシヴァナンダヨガ、昼のハタヨガ、皆さんとても熱心に練習されていました✨レッスン後半は皆さんの胸椎…
今日の夜のリラックスヨガは腰や股関節、骨盤周りの疲れをとるようにレッスンしました✨最後の真珠貝のポーズは皆…
私のDown dog teacher🐩 私の愛犬マリーです💖 犬や猫の体はとてもしなやか…
先週2回目のワクチン接種を受けました💉高熱が2日間続き3日目は頭痛、関節痛、筋肉痛、想像していたよりも体…
今日はスタジオレッスンと道新文化センターの指導でした。レッスン後は皆さんHips open 股関節がとても開くようになっ…
今日は敬老の日だったので大好きな叔父と叔母は果物と甘い物が好きなので、シャインマスカットとスイーツ🍇&#…