今日は1時間目はオンラインレッスン、2時間目はスタジオレッスンでした😊 オンラインレッスンで指導したas…
コロナ禍でも楽しい時間を持つことは心身の健康の為にとても必要です。皆さんがワクワク、ドキドキ、ホッとしたり、日常を忘れて…
今日は生徒さんからの要望で1時間目はオンライン、2時間目はスタジオレッスンに変更しました❣️…
今日のシヴァナンダ、ハタヨガも皆さん朝からイイ汗をかいて気分爽快な様子でした😊💕日曜日の…
今日も皆さんとても良い練習をされていました👍😊私は皆さんにヨガの知識をお伝えしていますが…
今日のハタヨガは背骨の柔軟性がアップするようにレッスンしました😊レッスン後は皆さん柔らかくなりチャレンジ…
今日の骨盤調整ヨガのクラスはアルダ・バッダ・パドモッターナ・アーサナを練習しました。 写真が撮れなくて残念でしたが&#x…
今日も皆さんとても良いヨガの練習をされていました👍レッスン後の背骨、腰、股関節の柔軟性がアップされていて…
今日も皆さんのお陰で楽しく充実した一日でした❤️アンチエイジングヨガ、シヴァナンダヨガ、リラ…
今朝Vishnu先生からHappy independence dayというmessageが届き、今日はインドの独立記念日…