今日はスタジオレッスンと道新文化センターの指導でした。レッスン後は皆さんHips open 股関節がとても開くようになっていました✨皆さんの体の変化を見るととても嬉しくなります❤️道新文化センターの生徒さん達は筋力がアップしてきたので今日はレベルを上げて指導したところ、皆さん楽しそうにチャレンジしていました‼️

今日も皆さんと有意義な時間を過ごせてとても楽しかったです😊💕namaste🙏

My practice