どのクラスも皆さん良い調子でレッスン毎に進歩、成長されているな〜と感じます😊💕 私は皆さ…

今週も皆さん真剣に✨ヨガを楽しみながらレッスンされていました😊💕 写真から…

インドの先生が巡礼に行かれたヒマラヤのKedarnath寺院🛕とても標高の高い所にあるヒンドゥ教の有名な…

今日から11月❗️早いな〜と思います🍁 今日のハタヨガレッスンも皆さんの体の…

今日インドの先生から来月国際線がOpenするから勉強に来なさいと連絡が来ました。世界が安心出来るような状況になったら又イ…

今日のアンチエイジングヨガのレッスンは30〜80代の方まで、気持ち良く体をケアされていました😊皆さん最後…

今日は朝のシヴァナンダヨガ、昼のハタヨガ、皆さんとても熱心に練習されていました✨レッスン後半は皆さんの胸椎…

今日の夜のリラックスヨガは腰や股関節、骨盤周りの疲れをとるようにレッスンしました✨最後の真珠貝のポーズは皆…

私のDown dog teacher🐩 私の愛犬マリーです💖 犬や猫の体はとてもしなやか…

先週2回目のワクチン接種を受けました💉高熱が2日間続き3日目は頭痛、関節痛、筋肉痛、想像していたよりも体…