今日の骨盤調整ヨガのクラスはアルダ・バッダ・パドモッターナ・アーサナを練習しました。 写真が撮れなくて残念でしたが&#x…

今日も皆さんとても良いヨガの練習をされていました👍レッスン後の背骨、腰、股関節の柔軟性がアップされていて…

今日も皆さんのお陰で楽しく充実した一日でした❤️アンチエイジングヨガ、シヴァナンダヨガ、リラ…

今朝Vishnu先生からHappy independence dayというmessageが届き、今日はインドの独立記念日…

昨日はインドではNag panchamiという蛇を崇拝するお祭りの日だったようです🇮🇳 …

今日も北見市は33度でした☀️連日の暑さで体調不良、夏バテされている方が多いなと感じます。私…

毎日オリンピックを見て感動しています✨ 夢を諦めずに努力し続けてきた姿を見ると、特別なエネルギーをもらいま…

今日は北見市女性センターで通常レッスンと講習会を続けて指導しました。今日も北見市の最高気温は33度‼&#x…

昨日は37度☀️連日猛暑日が続き夏バテでお休みされる方が増えていますが、今日レッスンに来られ…

今日は北見市女性センターで初心者向けの講座を指導しました。暑さに負けずみなさん熱心に体を動かされて素晴らしいなぁと思いま…