今日は先日いただいた ポメロを剥いて食べました✨ とっても大きくて(顔の大きさくらい) 一粒…
今日のアンチエイジングヨガは Mayumi先生から 私、Maiが担当させていただきました。 アンチエイジン…
こんばんは！ naturally yogaは 北見市の少人数制ヨガスタジオです🧘…
今日の午前中は シヴァナンダヨガクラス そしてTTCのオンラインクラスでした🌿 皆さんの日…
naturally yogaには様々なジャンルのヨガがありますが 今月おススメのクラスは 土曜日19：00～20：00の…
今日も暑かったですね！ 一気に夏が来た感じがします✨ 5月は体験レッスンに来てくださる方も …
今週から気温も高くなり暑くなってきましたね！ 運動を始めるベストタイミングです！ ベストタイミングの5月ですが スケジュ…
4/30よりTTC養成講座がスタートしました！ 楽しみながらもヨガをさらに深く学んでご自身の健康や様々なことに活かせる養…
4月もあっという間に終了し次回レッスンは5月です！ 5月も沢山の方に気持ちよく受けていただけるように心がけながらレッスン…
レッスンをいつもより効果的に受ける方法！ ポイントは「呼吸」です✨ 呼吸の意識の仕方でレッスンの効果も変わ…
