GW特別レッスン3つ目は 「春のデトックスフローヨガ」でした🌸 今日は比較的寒い1日でしたが 5月最初の…
誰しも身体のお悩みはあると思います✨ 不調があると気分も上がらず なかなか気持ちよく過ごせませんよね&#x…
naturally yogaはヨガを初めての方でも 受けられるクラスが半分以上です☺️ 身体…
naturally yogaには様々なクラスがあります❗️ それぞれ内容が異なりますので ご…
なかなか自分だけの時間ってない…ですよね🥲 自分に意識を向ける=リフレッシュやストレス解消 にも繋がりま…
特別レッスン2つ目は 「全身スッキリアロマヒーリングヨガ」でした💕 直前に体調不良の関係でお休みがとても…
特別レッスン初日🌸✨ GW特別レッスンの1レッスン目は 「背骨メンテナンスヨガ」でした&#…
春こそ何かを始める良いきっかけ✨ 健康のために スポーツのために 新しい趣味のためになど ヨガにご興味を持…
5月のスケジュールを更新しました🌸 HPのスケジュールには外部教室も掲載しています🙌 ス…
体幹部の筋肉はとても重要😤 お腹の筋肉というと腹筋だと思いますが それだけではありません💦…
