水曜日13:30〜整体ヨガの様子です✨ 毎月、身体の不調や硬い部分をテーマに ヨガで改善していくプログラム…
ヨガは心と身体の繋がりを見つけることが 根本的な原理です🧘♀️…
ヨガではありませんが 金曜日10:30〜椅子を使った整体ストレッチ Mayumi先生の外部クラスです🌿 …
今年もあと少し🥺 寒さの厳しい季節になっていきますので 身体の不調予防にもヨガを定期的に行って 冬に備え…
本日は第2弾マインドフルネスヨガ講座でした💖 担当講師はMaiです😊 前回よりも更に良い…
今月は研修・大会の理由により来月分の振替を 行うクラスがありますので 必ずご確認のほど、よろしくお願いいたします。
Merrys 2nd Performance Show 「Dramatic Story」のお知らせ🎊&#…
集中力や思考力は年齢とともに 衰えていきます😱💦 しかしトレーニング(鍛錬)で身体も脳も…
第2弾マインドフルネスヨガ🧘♀️ 今回も初日から皆さまからご…
大好評でした第2弾の講座となります💪🔥 ヨガを通して瞑想を実践する講座です。 雑念やスト…