4月新しいクラスと変更のお知らせ❣️

4月から金曜日19:50〜リラックスヨガのレッスンが増えます。じっくりと体を伸ばし一日の疲れを癒す、気持ち良くココロとカラダのバランスを整える呼吸法とポーズを行うクラスです✨参加してみたい方はお申し出下さい😊

4月28日水曜日10:30〜やさしいハタヨガ→4月27日火曜日10:30〜に変更になります。

今日の私の練習はアームバランスや背骨の柔軟性を高める練習をしました。皆さんにもっともっと良い指導が出来るように4月も努力していきたいと思います✨😊🌈namaste🙏