ヨガの基本は力を抜くことで 自然な身体の重さで少しずつ柔軟性を高めていきます！ 私たちは仕事や家事などで 力んでいること…
冬は腰や肩など全身が 硬くなり痛みが出やすいです🥲 そして冬道で転倒など 外傷の怪我も多い季節なので危険…
今日から小さな会員さんが増えました☺️💕 Mai先生のダンススクールの生徒ち…
２月からスタートするクラスをご紹介🤗 「バレトン」火曜日10:30〜 バレエ・ヨガ・フィットネスを取り入…
ALL FREE会員特別割引‼️ 新年特別キャンペーンということで ALL FREE会員が …
個人レッスンを申し込まれる方が増えています。 グループレッスンでは出来ない、一人一人のご要望に合わせたレッスンを指導しま…
特別レッスン最終日🌿 瞑想&デトックスヨガでした🧘♀…
Rhythmic Flow Yoga終了しました🤗 ご参加の皆さまありがとうございました✨…
新年から新たな気持ちで体を変えたい✨冬の運動不足、代謝低下、冷え性など、レッスン回数で体質改善や柔軟性、筋…
イベントレッスン第2弾✨ 「整体ヨガ」が終了しました🧘♀&#…
