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少しずつ気温も落ち着き過ごしやすい季節となってきました！ 運動のしやすいシーズンに是非、初めてみませんか？ 体験レッスンのお申込みはお問合せフォームから

７月のスケジュールです 熱い日が続くと自律神経が乱れやすくなり、食欲も低下します 体調管理を気をつけていきましょう✨ 体験レッスンのお申込みはお問合せから

6月のスケジュールを更新しました🌻 外部教室を含めHPにも記載していますので ご確認の上レッスンにお越しください🌿 身体を動かしやすい夏ですが 体調崩しやすいシーズンでもあります💦 特に胃腸に気をつけてヨガを楽しみましょう&#...

男性限定！ 「はじめてのメンズヨガ講座」がスタート‼️ 男性限定の体の硬い方向け 柔軟性「ゼロ」から始められる講座です✨ 首•肩こり、眼精疲労、腰痛の改善にオススメ❗️ 柔軟性に自信のない方、運動が続かない方も 少...

本日からスタートしました3ヶ月間の「O脚改善講座」初日から皆さんのスゴい…使えていない筋肉が分かる…など気づきの多い回になりました👏👏 O脚の方だけでなく外反母趾や巻き爪腰痛、膝痛の方にも効果的な講座です‼️正しいフ...

GW特別ヨガプログラム「後屈完全マスター講座」‼️ 今回は後屈にフォーカスしニューヨーク研修で学んだこと 盛り沢山の90分特別講座を開催しました✨ 後屈の苦手や恐怖心を様々な観点から解消するために 解剖学的な座学からポーズを細...

運動神経が衰えてきたと感じることはありませんか？ ✅片足などのバランスが取れない ✅ジャンプが出来ない ✅背中が反らせない など衰えを感じることが日常生活でもあると思います 年齢には抗えないと言いつつ 実は決してそんなことは...

後屈完全マスター講座は満員となりました為 お申込みを締め切りました✅ マインドフルネス講座はあと1名となります！ ご興味のある方はご連絡下さい💦

予防医療×ヨガ✨ Naturally Yogaは代替医療として知られる 東洋医学（ヨガ・経絡・ツボ・指圧など）と 西洋医学の両方を統合した ワンランク上の健康に特化したヨガスタジオ✨   ✅長年の膝痛や腰痛などのお悩みを解消 ✅悪...

募集開始から直ぐに定員となり締め切りました🙇‍♀️ セミパーソナル型の「O脚改善講座」🔥 O脚に悩まれる方を徹底的にサポートし改善への 道に導くセミパーソナルプログラムです✨ O脚や外反母趾、膝痛、股関節痛...