ヨガを人生に活かす✨
ヨガの学びを深めていくと
今後の自分の人生に活きていくものだと
勉強をしていくと感じます✨
ヨガは心と身体を一体に結びつけて
心の平穏や安定を目的とするものです。
そのためにヨガのアーサナがあり
アーサナはヨガの一つの手段です。
またヨガは解剖学的な学びや
瞑想などの心理的な学びなどを深めていきます。
全て私たちの人生に必要な学びだと思います。
決して難しい内容や固執的なものではなく
自分の人生や周りの人たちを
より幸せに導いてくれるような素敵な
学びを私たちはしています。
そう考えると一回一回を大切に受ける
そして指導する私たちは大切に教えることが
本当に大切だと思います。
いつも来てくださる皆さんありがとうございます!
2023年6月11日