レッスンをより効果的に…✨

今月も毎日レッスンを行っていますが

先日受けていただいた方が

「先生の言葉がけ一つでより意識できる」と

伝えてくれて、嬉しかったです✨

それだけ耳を傾けながら

レッスンを受けていただけていると

効果を十分に得られている証拠だと思います。

一つ一つの動作やポーズに対して

しっかり意識しながらやると

さらに早く効果を得られます！

身体のためにも一回一回のレッスンを

大切に受けていきましょう🌿