コロナ禍でも楽しい時間を持つことは心身の健康の為にとても必要です。皆さんがワクワク、ドキドキ、ホッとしたり、日常を忘れてリラックス出来るようなレッスンを心がけています✨

20〜80代の方まで皆さん熱心にヨガをされています。集中して努力されている姿はとても美しく輝いています✨✨✨

self practice

私もワクワク、ドキドキできるHeartを持ち続けたいなと思います✨😊💕 amaste🙏