今日のレッスン&練習

今日は道新文化教室、Naturally Yoga、コープさっぽろ文化教室で指導しました。毎日沢山の生徒さんとお会い出来て幸せです😊スタジオの生徒さんには難しいポーズを指導したので明日は筋肉痛を感じるかもしれません😊それは成長する良い痛みなので喜んでほしいなと思います✨私も今日の練習は最大限の力で耐えました💦明日は心地良い痛みが来るでしょう❗️皆さんとヨガが出来る毎日に感謝しています🙏namaste