✨年末年始の特別レッスン✨

12月27日10:30〜太陽礼拝108回

1月4日18:30〜ヨガ初め太陽礼拝

1月5日10:00〜やさしい誰でもヨガ

全て満席ですが、キャンセル待ちも受付ますので参加してみたい方はお問い合わせ下さい😊

今日のスタジオレッスンは美腸活ヨガ✨皆さん熱心にお腹周りを動かされていたので、レッスン後は内臓、体の内側からしっかり温まり、柔軟性もアップされていました👏

今朝は5時に起きてチャクラワークの練習に参加。その後、ナラヤーニ先生の指導を受けパドマアサナでのピンチャを練習‼️気持ち良く出来ました🤗