ヘッドスタンド👏👏
今日はMayumi先生の代行でMaiが
シヴァナンダヨガビギナークラスを
担当させていただきました☀️
一つ一つのアーサナがしっかりと出来ており
日頃のレッスンの成果が現れていると感じ
素晴らしいと思いました✨✨
ヘッドスタンドのバリエーションも
今日初めて出来たという方もいて
私もとても嬉しかったです😊
ヨガを行う目的は人それぞれです。
身体の健康のためも、もちろん素敵なことです!
そこからスキルアップという目標を持ち
身体を少し鍛えながら行うヨガも
また違った視点からレッスンを受けられて
楽しいと思います🔥🔥
(私はそういうヨガが好きです😂)
ぜひ一緒に楽しいヨガもやっていきましょう🌿
2023年7月23日