My teacher💖

私のDown dog teacher🐩

私の愛犬マリーです💖

犬や猫の体はとてもしなやかで観察しているとヨガのポーズの参考になります😊体をブルブル震わせてこわばりや緊張をとったり、背骨を伸ばす動作を一日に何十回と行っているので無意識にストレッチをしています。柔軟性だけではなく跳躍力や俊敏性なども関節や筋肉の動きを良く見ているととても参考になります。

人間の私の先生です😅

とても素晴らしい身体能力です✨Great Yoga teacher✨

私はまだ先生ほど柔軟性と体幹がないので出来ませんが、いつか出来るようになって生徒の皆さんに指導したいと思います😊💕namaste🙏