Do your best 🌈

今日のシヴァナンダ、ハタヨガも皆さん朝からイイ汗をかいて気分爽快な様子でした😊💕日曜日の朝遅く起きてダラダラと過ごすより、ヨガで健康的に体を動かした方が心と体が元気になり休日を充実して過ごすことが出来ます✨皆さんの達成感や充実感に満ちた笑顔が素敵だなと思います😊  私のasana practice

 生徒の皆さんの為に私もDo my best!😊Namaste🙏