今日も皆さんとても良いヨガの練習をされていました👍レッスン後の背骨、腰、股関節の柔軟性がアップされていて素晴らしかったです✨✨✨

皆さんの体への意識の高さを感じます👏

益々皆さんにヨガの効果、心身の変化、楽しさをお伝えしていきたいと思います😊💕

私のasana practice❣️

Head stand variation