今日のレッスン♫

今日のハタヨガレッスンは皆さん開脚の角度が広がっていました✨素晴らしい‼️最初にレッスンに来た時よりも皆さん柔軟性がアップしています。ヨガを始めた時の自分の体を忘れてしまう方が多いのですが、私はお一人お一人のことを覚えていますので皆さんの変化を感じるととても嬉しいです✨😊皆さんも柔軟性がアップしたり、コアが強くなるとポーズも安定するようになり、出来なかったポーズが少しずつ出来るようになると更に楽しくなります✨皆さんに楽しさを感じてもらえるようにガイドしていきたいと思います😉💕Hari om🙏