今日は新年最初の道新文化教室のレッスンでした。新しい方が来られて、新年からヨガを初めてみよう❗️と思われた前向きな気持ちが素敵だなぁと思います✨レッスン後は体が軽くなったとヨガの効果を実感されていたので、心身の変化を感じていただけてとても嬉しかったです😊💕私もVishnu先生の指導を受けてまだ7回目ですが、今日の練習で微細な変化を感じました✨ヨガは続けると必ず変化、ご褒美が待っていますので楽しいですよ😉♫