今日はとても暖かくて 半袖の方が多く気持ちの良い天気でした☀️ (私は長袖で外出してから間違…
身体が硬いから私にはヨガは難しい…？ とのお声を時々お聴きしますが 最初から柔らかい人はほぼいません‼&#…
なかなか身体が思うように動かない 腰の痛みや肩こりなど身体に対しての悩みがある方は 何かのタイミングで自分から行動しなけ…
会員の皆さんは驚かれたと思いますが スタジオに龍がおります😂 というものカンボジアの現地の方が プレゼン…
アンコールワットの中に入ると 壁画には沢山の絵が彫られています✨ とても細かく素晴らしい壁画が何千年も 残…
カンボジアの世界的に有名なアンコールワットへ 日の出とともに見に行きました✨ 実はヨガとも関連があります …
ヨガの最後はシャヴァアーサナ「しかばねのポーズ」 クラスの終わりの心地よい休憩を感じられるのも ヨガの魅力の一つです&#…
孤児院にてヨガのストレッチやダンス指導を させていただきました💓 みんな初めての体験で興味津々…
ヨガは「心と身体を繋ぐもの」という意味です🌿 カンボジアでヨガを学んでいると その意味をとても感じます&…
カンボジアでヨガを受けていますが 現地の方も他国の方も とても熱心で刺激を受けます🔥 カンボジアの気温は…
