継続する意味💪

何事も継続するのは簡単なことではありません
飽きてしまったり挫折してしまったりなど
何かをきっかけにあきらめることが多いです。
実際1年、3年と続けられるだけでも難しいことです

スタジオに来てくれている皆さんは
長く通われている方が多いので
継続の意味や価値を学ばせて頂いていると私は感じます✨

ヨガは地道な練習や継続的な鍛錬が大切という教えです✨
短期的な成果や欲は良くないと言われ
すぐに痩せよう、体型を変えよう、辞めるなど
短期的に成果を求めると返って遠ざかり
ステップアップも出来ません💦

長くレッスンに来てくださっている皆さんは
ヨガの教えを直接的に聴かなくとも
ヨガの根本的に大切な教えや人としての考え方を
自然と行っている証拠です✨

少しずつの継続が必ず心身の健康へと繋がります
継続することも一つの”力”です💪
地道に楽しくレッスンを受けて健康になりましょう☺️💕

北海道北見市の少人数制ヨガスタジオ

naturally yoga