特別レッスン③「春のデトックスフローヨガ」🌸

GW特別レッスン3つ目は
「春のデトックスフローヨガ」でした🌸

今日は比較的寒い1日でしたが
5月最初のスタジオレッスンは熱く終わりました😊
デトックスということで
身体の老廃物を流しつつ血流をスムーズにするため
フロー(呼吸を繰り返しながら流れよく行う)
形式で行いました💪🔥

いつもとは違うレッスンで皆さんの
刺激になりましたら嬉しいです😚