まだまだ寒い🥶シェイプアップヨガ土曜日19:00〜

なかなかまだ寒い時期が続いてますが

シェイプアップクラスは暑めです😂

沢山動いていく！というよりは
ジワジワと体幹やウエスト周りを意識した
アーサナを行うクラスです🔥

最終的に必要な身体の筋肉や
気になる身体のラインに意識を向けて行いますので
気になっている方はお気軽にお越しください🤗

また体験レッスンご希望の方は
HPのお問い合わせから事前にお申し込みください🌿