今月は「太もも」がテーマでしたが
最終的には全身をほぐし歪みを調整します👍

皆さんの前屈もとても柔らかいのはもちろんですが
骨盤の位置が真っ直ぐであるということが
大事なポイントです🤗

来月は「肩」です‼️
肩こりや偏頭痛など様々な問題を引き起こしやすい
部位でもあるのでゆっくり丁寧に行っていきます💪

ご興味のある方は是非お越し下さい🤗

 

北海道北見市の少人数制ヨガスタジオ

naturally yoga