シヴァナンダヨガクラスでは
ヘッドスタンドも練習します🔥

ご自身の無理のないペースで
挑戦していきます！
軸を感じ更に身体の感覚を研ぎ澄ませて
できるようになるポーズです✨

とっても綺麗にできていた方の1枚👏✨
真っ直ぐな軸が目視できるほど
綺麗に伸びていますね☺️🌿