今日のはじめてシェイプアップヨガは
日中の暑さも落ち着き気持ちのいい風が
吹いていたので少し窓を開けて
外の空気を感じながら行いました✨
鼻呼吸でさらに空気の通り道を広げ
リラックスできたかと思います🌿
夏は暑くてヘトヘトになりますが
夜は涼しくなり心地のよいレッスンを
受けられますので日中の疲れを解放するためにも
ぜひnaturally yogaにお越しください🙌
Naturally Yoga 北海道北見市のヨガスタジオ|やさしいハタヨガから伝統的なシヴァナンダヨガまで、少人数制でリラックスできるヨガ教室です。
今日のはじめてシェイプアップヨガは
日中の暑さも落ち着き気持ちのいい風が
吹いていたので少し窓を開けて
外の空気を感じながら行いました✨
鼻呼吸でさらに空気の通り道を広げ
リラックスできたかと思います🌿
夏は暑くてヘトヘトになりますが
夜は涼しくなり心地のよいレッスンを
受けられますので日中の疲れを解放するためにも
ぜひnaturally yogaにお越しください🙌