Colorful temple🌈

インドの先生がヒマラヤのお寺の写真を送ってくれました❣️

日本と違ってカラフルで可愛いお寺ですね😊

先生は毎月色んなお寺に行きます。

そして急に私の授業はお休みになるのでビックリします😅

私は毎朝呼吸法の練習をしていますが、自分の呼吸に意識を集中することでマインドが落ち着き、気分が爽快になります✨

生徒の皆さんに呼吸法の心地良さ、ポーズの効果を実感してもらえるように練習を続けようと思います😊namaste🙏

My practice❣️