ヨガはいつからでも始められる

ヨガは体が硬いと難しそう…腰痛や膝痛もあるし、やってみたいけど自分には無理かな…と思われている方こそ、是非体験に来てほしいなと思います。

私はヨガを始める前は腰痛、膝裏とアキレス腱がとても硬かったので、痛みのある方、体の硬い方の気持ちが良くわかります。

春からヨガを始めてみたいと思っている方は是非気軽にご連絡下さい🌸

ヨガは継続年数と共にどんどん身心が変化していきます✨😊namaste🙏

My practice