Anti-Aging yoga💖

今日のアンチエイジングヨガのレッスンは30〜80代の方まで、気持ち良く体をケアされていました😊皆さん最後のtwisting poseとても柔らかく綺麗に出来ていたので、見惚れて写真を撮るのを忘れてしまいました😅💦やはり継続は力なりですね👏夜のシヴァナンダヨガはJunkoさんが初めてHead standが出来たので、とても嬉しかったです☺️💕

私も皆さんを見習って楽しみながら練習を継続しようと改めて思った一日でした🙏namaste

My practice