今日は朝のシヴァナンダヨガ、昼のハタヨガ、皆さんとても熱心に練習されていました✨レッスン後半は皆さんの胸椎が柔らかくなり、柔軟性が向上されていましたので、先を急がずに練習のプロセスを楽しんでほしいなと思います😊💕namaste🙏
My practice
Head stand variation
Naturally Yoga 北海道北見市のヨガスタジオ|やさしいハタヨガから伝統的なシヴァナンダヨガまで、少人数制でリラックスできるヨガ教室です。
今日は朝のシヴァナンダヨガ、昼のハタヨガ、皆さんとても熱心に練習されていました✨レッスン後半は皆さんの胸椎が柔らかくなり、柔軟性が向上されていましたので、先を急がずに練習のプロセスを楽しんでほしいなと思います😊💕namaste🙏
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