サントライ北見講座指導

今日は朝からサントライ北見で健美操を指導、その後すぐにサントライ北見主催の健康講座を指導しました。講座に膝が痛いという方が参加されたので、膝痛のツボをご紹介したり、自宅でも出来る膝痛の予防改善運動を取り入れたところ、レッスン後は「膝が楽になって不思議〜‼️膝が楽なの‼️」と喜んで周りの方にもお話しされていたので、お役に立つことが出来て良かったな〜と嬉しい気持ちになりました😊午後からは北見市女性センター、夜はスタジオレッスン、お一人お一人のお役に立てるように今日も指導させていただきました✨😊🙏