ナチュラルなインドの香り

今日はインドで買ってきたレモングラスのアロマをたいてレッスンしました♫インドのアロマもお香もとても香りが良いので、もっと買ってくるべきだったと後悔💧原産地のインドでは数千年も前から伝統医学のアーユルヴェーダで用いられ、レモンに似た爽やかな香りが精神を落ち着かせ、ストレス軽減、リラックス、リフレッシュ両方に効果があります。皆さんに爽やかな香りを感じながら呼吸法&ヨガを楽しんでいただきたいと思います😊