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ヨガではありませんが 金曜日10:30〜椅子を使った整体ストレッチ Mayumi先生の外部クラスです🌿 naturally yogaならびに当教室は 皆さまの健康状態をきちんと把握し ご自身に合うクラスをご案内しています✨ マットでの姿勢やストレッチに痛...

今年もあと少し🥺 寒さの厳しい季節になっていきますので 身体の不調予防にもヨガを定期的に行って 冬に備えていきましょう😳💦 Mai先生の舞台公演・大会遠征のため 12月の振替がありますので必ずご確認ください🌿  

本日は第2弾マインドフルネスヨガ講座でした💖 担当講師はMaiです😊 前回よりも更に良い雰囲気と空気感が伝わり 終了後の皆さんのスッキリとしたお顔を見て とても嬉しかったです☺️✨ 次も参加したいですとのお声をいた...

今月は研修・大会の理由により来月分の振替を 行うクラスがありますので 必ずご確認のほど、よろしくお願いいたします。

Merrys 2nd Performance Show 「Dramatic Story」のお知らせ🎊✨ 12月14日(土)14:00開演(場所:端野グリーンホール) 大好評でしたPerformance Showも2回目‼️ 今年も観に来てくださる皆さまへ Merrys全員の輝くパフォーマンスや...

集中力や思考力は年齢とともに 衰えていきます😱💦 しかしトレーニング(鍛錬)で身体も脳も 衰えることなく活性化させることが出来ます ヨガは脳のトレーニングでもあります🔥 集中力をどう高めていくのかも ヨガを学んでいくと身につ...

第2弾マインドフルネスヨガ🧘‍♀️ 今回も初日から皆さまからご連絡頂き 約1週間で満員となりましたので締め切りました✅ お申し込み頂きました皆さまと 一緒に有意義な時間を過ごせるように 準備してまいります🧘...

大好評でした第2弾の講座となります💪🔥 ヨガを通して瞑想を実践する講座です。 雑念やストレスを取り払い 無心になることで心理的な効果が期待できます。 心の安定は人生を幸せにします✨ 前回の復習、更に学びが深まるように実践し...

ガンジス川の前でアクロヨガ✨ 更にバランス感覚が必要となるので 意識の集中力が試されます💪 最初は難しいですがやってみると面白いので いつかダンススクールの子たちにやってみたい😂 ガンジス川は雨季のため増水中です💦 ...

インドには沢山の動物が歩いてます 特に牛は最も崇拝されている動物です 今は気温も高く暑いので栄養不足の牛たちに 少しですがバナナをあげました インドの動物は優しい子が多いので とっても可愛いですよ 牛の他にも猿や孔雀などもいます なかなか野生の...