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今月のスケジュールです！ 急激に寒くなり身体も硬さや強張りなどから不調の出やすい季節になります。 そんな時こそケアしていくことが大切です‼️ 怠っていくとその数ヶ月後、数年後に 悪い影響が出てきます🥲 健康投資は自分のため...

Naturally Yogaはスタジオを移転し、『Total Health Promotion MERRYS』となりました。 近日中に、新ホームページを公開いたしますのでお待ち下さい。 〒〒090-0042 北海道北見市北二条西三丁目六　ナップスビル1階

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新たに🎉 より一層の健康を目指すスタジオとして新たに名称を変更し 「Total Health Promotion MERRYS」となります‼️ Naturally YogaとDance School Merrysが一つとなり ヨガ・ダンス・ヘルスケアの3つを軸とし 皆さんの健康を守り成...

今月も体験のお申し込みが来ています💪✨ どんなものなのか、自分は出来ないと 思っていませんか？💦 そんな方向けの初心者🔰クラスがあり コメントの通り皆さんゼロスタートから少しずつ身体と 向き合い少しずつ変化し始めて...

少しずつ気温も落ち着き過ごしやすい季節となってきました！ 運動のしやすいシーズンに是非、初めてみませんか？ 体験レッスンのお申込みはお問合せフォームから

７月のスケジュールです 熱い日が続くと自律神経が乱れやすくなり、食欲も低下します 体調管理を気をつけていきましょう✨ 体験レッスンのお申込みはお問合せから

6月のスケジュールを更新しました🌻 外部教室を含めHPにも記載していますので ご確認の上レッスンにお越しください🌿 身体を動かしやすい夏ですが 体調崩しやすいシーズンでもあります💦 特に胃腸に気をつけてヨガを楽しみましょう&#...

男性限定！ 「はじめてのメンズヨガ講座」がスタート‼️ 男性限定の体の硬い方向け 柔軟性「ゼロ」から始められる講座です✨ 首•肩こり、眼精疲労、腰痛の改善にオススメ❗️ 柔軟性に自信のない方、運動が続かない方も 少...

本日からスタートしました3ヶ月間の「O脚改善講座」初日から皆さんのスゴい…使えていない筋肉が分かる…など気づきの多い回になりました👏👏 O脚の方だけでなく外反母趾や巻き爪腰痛、膝痛の方にも効果的な講座です‼️正しいフ...