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満員のため締め切り🈵 足腰に負担をかける歩き方、していませんか？💦 ⚠️タコ・魚の目・外反母趾が出来ている方 それは歩き方のクセが原因です… 本講座では、 ✅足裏バランス測定（フットプリンター）で自分の足の特徴...

今月は寒さの影響で体調不良や 怪我など多く心配になります💦 突然の不調で試されるのが ご自身の免疫や体力だと思います😱 1回限りではなく日々の継続が 本当に大切です‼️ 運動不足だと自覚されている方は 是非、一度体験に...

来年1月のスケジュール更新しました！ 体験レッスンをご希望の方はお問い合わせからお願いいたします

年末年始特別講座は満員となりました🈵✨ 今回は太陽礼拝マラソン2日間‼️ 「動く瞑想」と言われる太陽礼拝でしっかりと 心身ともにデトックスしていきます🍀 そして正しいウォーキング講座‼️ 前回に続き...

１２月スケジュールを更新しました！ 体験レッスンご希望の方はお問い合わせからお願いいたします

男性限定！ 「はじめてのメンズヨガ講座」がスタート‼️ 男性限定の体の硬い方向け 柔軟性「ゼロ」から始められる講座です✨ 首•肩こり、眼精疲労、腰痛の改善にオススメ❗️ 柔軟性に自信のない方、運動が続かない方も 少...

7月のスケジュールはチェックされていますか？15〜18日までレッスンがお休みになっていますのでお間違えのないようにお願いします‼️ 今日も皆さん熱心にレッスンを受けられていました✨　Before Afterをチェックしましたが、レッスン...

✨新年明けましておめでとうございます✨ 今年もココロとカラダが元気に過ごせますようにYogaを生活習慣に楽しみましょう❣️ 新年からクラススケジュールが変更になっていますので確認をお願いします。 本年もどうぞ宜しくお願い...

①12月27日18:45〜✨一年の疲れをとる✨ やさしいストレッチヨガ ②12月28日18:45〜✨ヨガ納め✨ シヴァナンダヨガ➕ヘッドスタンド練習会 1月5日13:30〜✨ヨガ始め✨ ③リセットシェイプアップヨガ 沢山の方から...

4月から金曜日19:50〜リラックスヨガのレッスンが増えます。じっくりと体を伸ばし一日の疲れを癒す、気持ち良くココロとカラダのバランスを整える呼吸法とポーズを行うクラスです✨参加してみたい方はお申し出下さい😊 4月28日水曜日10:30〜...