新年も健康を🌅

年末年始特別講座は満員となりました🈵✨

今回は太陽礼拝マラソン2日間‼️

「動く瞑想」と言われる太陽礼拝でしっかりと

心身ともにデトックスしていきます🍀

そして正しいウォーキング講座‼️

前回に続き好評の足腰に負担のかからない

姿勢や歩き方をしっかり学ぶ講座🦶✨

どちらもとても濃い講座ですので

参加される皆さま楽しんでいきましょう😊