反り腰改善💪✨

整体ヨガ 水曜日13:30〜
今月の整体ヨガのテーマは
「反り腰改善」です💦

腰痛の原因は様々ですが
その中でも多いのが”反り腰”です
普段の姿勢や硬くなっている筋肉を
改善していくプログラムとなっています✨

腰痛でお悩みの方、反り腰が気になる方など
自分の身体が悲鳴を上げる前に
少しずつ身体を整えていきましょう😊

 

北海道北見市の少人数制ヨガスタジオ

naturally yoga