北見市の気温31℃

今日は北見市女性センターで初心者向けの講座を指導しました。暑さに負けずみなさん熱心に体を動かされて素晴らしいなぁと思いました✨😊暑いと体の伸びが良くなるので最後は皆さん柔軟性がアップされていました👍

私も朝の自主練ではいつもより体の伸びがイイな〜と感じました🧘‍♀️

明日も夏の疲れを癒しながら、暑さに負けない心身のサポートをしていきたいと思います😊🙏