整体ヨガ🌿

水曜日13:30〜整体ヨガの様子です✨
毎月、身体の不調や硬い部分をテーマに
ヨガで改善していくプログラムレッスンです💪

先月・今月は腰痛改善をテーマに行っています🔥
冬は更に腰痛に悩む季節です💦
12月テーマは肩こりをテーマに
全身を整えていくプログラムの予定です✨

水曜日・土曜日ともにご好評のレッスンです☺️
ご興味のある方はHPからお問い合わせください🌿